? YUXU PROBLEMİ ?
(Tam Təbii Müalicə)
Həyatımızın məcburi ehtiyaclarından biri olan yuxu gündüz itirdiyimiz enerjini toplamağımızı əvəz edir, zehnimizi dincəldir, bizi dünyanın məşğuliyyətlərindən bir az da olsa, uzaq tutur. Yuxusuz bir həyat bizləri zəiflədir, diqqətimizi azaldır. Uşaqlar üçün yuxu daha da onəmlidir, çünki yuxu sırasında böyümə hormonu fəaliyyətə keçir.
? Yuxu ehtiyacı insandan-insana dəyişir. Bəzi insanlar 5-6 saat yuxu ilə kifayətlənərkən, bəziləri ancaq 8-10 saatlıq bir yuxu ilə dincəlmiş olaraq oyana bilirlər. İçimizdə nə zaman yuxuya gedəcəyimizi göstərən bioloji bir saat vardır. Gündüz saatlarında, işıqlı yerlərdə olarkən yuxu hormonu olan melatonin ifrazı gecikir. Buna qarşılıq olaraq gecə saatlarında və qaranlıq mühitlərdə hormon ifrazı artır. Gece boyunca parlaq işığa məruz qalanlarda isə melatonin ifrazı gecikir və buna görə də yuxu-oyanıqlıq ritminin müddətini gecikdirir.
ℹ Biz hər zaman olduğu kimi ilk öncə konsultasiya edərək problemin kökünü və digər orqanların vəziyyətini tam aşkarlayıb, sonra həmin problemin kökünə müalicə proqramı təyin edirik. Ən əsası bu prosedur heç bir orqana ziyan vurmadan, tam təbii şəkildə həyata keçirilir.
?? Yuxu problemi yaşayırsınızsa və ya profilaktika etmək istəyirsinizsə bizə müraciət edin.
(Tam Təbii Müalicə)
Həyatımızın məcburi ehtiyaclarından biri olan yuxu gündüz itirdiyimiz enerjini toplamağımızı əvəz edir, zehnimizi dincəldir, bizi dünyanın məşğuliyyətlərindən bir az da olsa, uzaq tutur. Yuxusuz bir həyat bizləri zəiflədir, diqqətimizi azaldır. Uşaqlar üçün yuxu daha da onəmlidir, çünki yuxu sırasında böyümə hormonu fəaliyyətə keçir.
? Yuxu ehtiyacı insandan-insana dəyişir. Bəzi insanlar 5-6 saat yuxu ilə kifayətlənərkən, bəziləri ancaq 8-10 saatlıq bir yuxu ilə dincəlmiş olaraq oyana bilirlər. İçimizdə nə zaman yuxuya gedəcəyimizi göstərən bioloji bir saat vardır. Gündüz saatlarında, işıqlı yerlərdə olarkən yuxu hormonu olan melatonin ifrazı gecikir. Buna qarşılıq olaraq gecə saatlarında və qaranlıq mühitlərdə hormon ifrazı artır. Gece boyunca parlaq işığa məruz qalanlarda isə melatonin ifrazı gecikir və buna görə də yuxu-oyanıqlıq ritminin müddətini gecikdirir.
ℹ Biz hər zaman olduğu kimi ilk öncə konsultasiya edərək problemin kökünü və digər orqanların vəziyyətini tam aşkarlayıb, sonra həmin problemin kökünə müalicə proqramı təyin edirik. Ən əsası bu prosedur heç bir orqana ziyan vurmadan, tam təbii şəkildə həyata keçirilir.
?? Yuxu problemi yaşayırsınızsa və ya profilaktika etmək istəyirsinizsə bizə müraciət edin.
№ 18030
14 февраля, 04:03
Baxışların sayı: 73
